患妈妈手的原因是什么
发布时间：2025-02-27 00:53:51来源：
【患妈妈手的原因是什么】“妈妈手”医学上称为“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”，常见于哺乳期女性，但也可能发生在其他人群。以下是导致“妈妈手”的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 频繁提重物 | 如抱婴儿、洗衣服等动作易引发手腕肌腱劳损 |
| 手腕姿势不当 | 长时间保持固定姿势，如抱孩子时手腕过度弯曲 |
| 肌腱磨损 | 长期重复性动作使肌腱与腱鞘摩擦，导致炎症 |
| 激素变化 | 哺乳期激素水平波动可能影响肌腱弹性 |
| 缺乏休息 | 过度使用手腕而无足够恢复时间 |
建议日常注意手腕保护，避免长时间重复动作，适当休息与热敷可缓解症状。若疼痛持续，应及时就医。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
