失眠是什么原因造成的
发布时间：2025-02-26 19:20:46来源：
【失眠是什么原因造成的】失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起。以下是对失眠常见原因的总结：
| 原因分类 | 具体原因 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力大 |
| 生活习惯 | 熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适 |
| 身体疾病 | 慢性疼痛、甲状腺功能异常、哮喘等 |
| 药物影响 | 抗抑郁药、降压药、兴奋剂等 |
失眠的原因复杂多样，建议根据自身情况调整作息和心理状态，必要时寻求专业帮助。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
