吃维生素c不能吃什么
发布时间：2025-02-26 17:37:38来源：
【吃维生素c不能吃什么】在服用维生素C时，有些食物和药物会与之产生相互作用，影响吸收或引发不适。以下是常见需避免的搭配：
| 不宜同食 | 原因 |
| 高铁食物 | 可能导致胃部不适 |
| 碱性药物 | 降低维生素C吸收效果 |
| 阿司匹林 | 增加胃酸刺激 |
| 茶、咖啡 | 其中单宁酸影响吸收 |
建议在服用维生素C期间，保持饮食清淡，避免与上述食物或药物同时摄入。如有特殊健康状况，最好咨询医生或营养师。
以上就是【吃维生素c不能吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
