人为什么会梦游
发布时间：2025-02-26 06:32:24来源：
【人为什么会梦游】梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段。人们在梦游时会进行一些无意识的行为，如走路、说话或做简单动作，但醒来后对这些行为没有记忆。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 梦游是睡眠中的一种异常行为，多发生于儿童和青少年。 |
| 原因 | 可能与遗传、压力、疲劳、睡眠不足或某些疾病有关。 |
| 阶段 | 多发生在非快速眼动睡眠（NREM）的深睡阶段。 |
| 表现 | 起床走动、说话、重复动作等，意识模糊。 |
| 处理 | 保持规律作息，避免刺激，必要时寻求医生帮助。 |
梦游虽不常见，但多数情况下无害。若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
