保加利亚乳杆菌的作用与功效作用
发布时间：2025-02-26 06:03:05来源：
【保加利亚乳杆菌的作用与功效作用】保加利亚乳杆菌是一种常见的益生菌，广泛应用于发酵食品中，如酸奶。它有助于改善肠道健康、增强免疫力，并在一定程度上促进营养吸收。
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 帮助维持肠道内有益菌的平衡，抑制有害菌生长 |
| 改善消化功能 | 分解乳糖，缓解乳糖不耐受症状 |
| 增强免疫力 | 通过刺激免疫系统，提高身体抵抗力 |
| 促进营养吸收 | 提高钙、维生素等营养物质的吸收率 |
| 预防疾病 | 有助于减少肠道感染和炎症的发生 |
保加利亚乳杆菌在食品工业和健康领域具有重要价值，适量摄入可为人体带来多种益处。
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