乳钙是什么
发布时间：2025-02-26 05:04:34来源：
【乳钙是什么】乳钙是从牛奶中提取的一种钙质，是人体吸收率较高的天然钙源。相比其他钙源，乳钙更易被人体吸收，尤其适合儿童、孕妇及老年人等需要补钙的人群。
| 项目 | 内容说明 |
| 来源 | 牛奶中的钙质 |
| 吸收率 | 高，比碳酸钙等更易吸收 |
| 适用人群 | 儿童、孕妇、老年人等 |
| 功效 | 补充钙质，促进骨骼健康 |
| 注意事项 | 适量摄入，避免过量引起不适 |
乳钙不仅有助于骨骼发育，还能辅助调节神经和肌肉功能。在选择补钙产品时，可优先考虑含乳钙的配方，以提高钙的利用率。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
