备孕要吃叶酸吗,有什么作用
发布时间：2025-02-26 00:27:46来源：
【备孕要吃叶酸吗,有什么作用】备孕期间适量补充叶酸对女性和胎儿健康都有积极作用。以下是关于叶酸的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否需要吃叶酸 | 建议服用 |
| 主要作用 | 预防胎儿神经管畸形，如脊柱裂 |
| 推荐剂量 | 每日400-800微克 |
| 补充时间 | 备孕前三个月开始，持续至怀孕早期 |
| 来源 | 叶酸片、深绿色蔬菜、豆类等 |
| 注意事项 | 避免过量，需遵医嘱 |
叶酸是维生素B的一种，对胚胎发育至关重要。建议在医生指导下合理补充，以提高受孕成功率和保障胎儿健康。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
