沙棘的功效与作用及禁忌
发布时间：2025-02-25 18:04:57来源：
【沙棘的功效与作用及禁忌】沙棘是一种营养价值极高的植物，广泛应用于食品、保健品和医药领域。其果实富含维生素C、E、多种矿物质及抗氧化物质，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 抗氧化，延缓衰老 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 增强免疫力 | 湿热体质者不宜多食 |
| 保护心血管健康 | 孕妇应避免过量食用 |
| 改善皮肤状态 | 过量可能引起上火 |
沙棘虽好，但并非人人适宜。食用时应注意适量，并根据自身体质选择是否适合。在使用前，建议咨询专业医生或营养师，以确保安全有效。
以上就是【沙棘的功效与作用及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
