孕妇不宜吃的食物有哪些
发布时间：2025-02-25 11:42:56来源：
【孕妇不宜吃的食物有哪些】怀孕期间，饮食对胎儿和孕妇健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制摄入的食物：
| 类别 | 不宜食用的食物 | 原因 |
| 生食类 | 生鱼、生肉、生蛋 | 可能含有细菌或寄生虫，增加感染风险 |
| 未煮熟食品 | 半生蛋、火锅肉 | 未彻底加热易引发食物中毒 |
| 高汞鱼类 | 鲨鱼、剑鱼 | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因饮品 | 咖啡、浓茶 | 过量可能增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 各类酒类 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
孕妇应选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，并在医生指导下调整饮食结构。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
