银杏果的功效与作用
发布时间：2025-02-25 11:30:55来源：
【银杏果的功效与作用】银杏果，又称白果，是银杏树的果实，具有较高的药用价值和营养价值。其主要功效包括润肺止咳、降血压、改善血液循环等。此外，银杏果还含有丰富的黄酮类化合物，有助于抗氧化和延缓衰老。
以下是银杏果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽，适合呼吸道不适者 |
| 降血压 | 有助于调节血压，预防心血管疾病 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，缓解手脚冰凉等问题 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，延缓细胞老化 |
| 增强记忆力 | 对脑部供血有帮助，辅助提升认知能力 |
需注意的是，银杏果不可生食，需经过适当处理，避免中毒。适量食用可发挥其健康效益。
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