服用维生素B族有哪六忌?
发布时间：2025-02-25 09:48:18来源：
【服用维生素B族有哪六忌?】维生素B族是人体必需的营养素，但服用时也需注意禁忌。以下是常见的六项注意事项：
| 忌项 | 说明 |
| 1. 忌过量服用 | 长期大剂量可能引发副作用，如神经损伤或肝功能异常。 |
| 2. 忌与酒精同服 | 酒精会干扰B族吸收，影响代谢功能。 |
| 3. 忌空腹服用 | 可能刺激胃部，建议饭后服用。 |
| 4. 忌与某些药物同用 | 如抗结核药、降糖药等，可能影响药效。 |
| 5. 忌长期依赖 | 营养应从饮食中获取，避免过度依赖补充剂。 |
| 6. 忌忽视个体差异 | 不同体质对B族反应不同，需遵医嘱。 |
合理服用维生素B族，才能发挥其营养价值，避免不良影响。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
