最近，不少人反映家里出现了跳蚤问题，导致身上出现了许多红肿的小包。这些小包不仅让人感到瘙痒难忍，还可能引发皮肤炎症。为了帮助大家解决这一问题，下面将介绍几种有效的方法来消除跳蚤咬的包。

首先，可以使用冰敷法来缓解瘙痒和肿胀。找一个小塑料袋，装入一些冰块，然后用干净的布包裹起来，轻轻按压在被咬的地方，每次持续10-15分钟，每天可重复多次。冰敷能够收缩血管，减少炎症反应，从而减轻瘙痒感。

其次，可以尝试使用含有抗组胺成分的药膏或喷雾。这类产品能够有效抑制过敏反应，缓解瘙痒。只需按照说明书上的指示涂抹于患处即可。

如果情况严重，建议及时就医。医生可能会开一些口服药物或者更强效的外用药膏，以帮助快速恢复。同时，医生还会给出预防措施，避免再次被跳蚤叮咬。

最后，记得要彻底清洁家里的环境，消灭跳蚤的藏身之处，从根本上解决问题。可以使用市面上的杀虫剂对家具、地毯等进行喷洒，也可以请专业的灭虫公司上门服务。