随着天气转凉，很多人开始感受到关节疼痛和不适。风湿病不仅影响生活质量，还可能导致长期的身体健康问题。因此，今天给大家分享一款自制的风湿药酒配方，希望能帮助大家缓解症状。

🌿 材料准备

- 50克川芎

- 50克当归

- 30克红花

- 30克独活

- 1000毫升白酒（最好是50度以上的）

🍶 制作步骤

1. 清洗药材：首先将上述所有药材用清水轻轻冲洗干净，去除表面灰尘。

2. 浸泡药材：将洗净的药材放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，确保药材完全被酒液覆盖。

3. 密封保存：盖紧瓶盖，放在阴凉通风处，每天摇晃一次，让药材中的有效成分充分溶解到酒中。

4. 静置浸泡：至少浸泡两周以上，时间越长，效果越好。期间可以根据需要调整浸泡时间，最长可达一个月。

5. 过滤药酒：使用细网筛或纱布过滤掉药材残渣，得到清澈的药酒。

6. 适量饮用：每日早晚各饮一小杯，切记不可过量。

注意事项：

- 对酒精过敏者不宜饮用。

- 孕妇及哺乳期妇女应避免使用。

- 如有严重疾病，请先咨询医生意见再尝试。

通过这种方法制作的风湿药酒，不仅能帮助缓解风湿带来的不适，还能在一定程度上增强身体的抵抗力。希望大家都能拥有健康的身体！