情商的定义及相关要素是什么?
发布时间：2025-02-25 02:11:39来源：
【情商的定义及相关要素是什么?】情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体识别、理解、管理自己和他人情绪的能力。它不仅影响人际关系，也对个人成长和成功起着重要作用。
以下是情商的主要要素总结：
| 要素 | 说明 |
| 自我意识 | 认识自己的情绪及影响 |
| 情绪管理 | 控制和调节自己的情绪 |
| 自我激励 | 在压力下保持积极心态 |
| 同理心 | 理解他人的情绪与感受 |
| 社交技巧 | 有效沟通并建立良好人际关系 |
情商并非天生，可通过学习和实践不断提升。
以上就是【情商的定义及相关要素是什么?】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
