原 性周期 🌸
发布时间：2025-02-24 06:48:25来源：
在生物学和医学领域，“性周期”通常指的是女性月经周期。月经周期是女性生理上的一种自然现象，通常持续28天左右，但因人而异，范围大约在21到35天之间。这个周期不仅涉及子宫内膜的生长与脱落，还伴随着激素水平的变化。例如，卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH）的波动会促进卵巢中卵子的成熟及释放。
月经周期可以分为几个阶段：卵泡期、排卵期和黄体期。每个阶段都有其独特的特征，对女性健康有着重要影响。了解自己的月经周期有助于更好地管理健康，比如预测排卵时间以计划怀孕或避孕，以及识别可能的健康问题。
此外，月经周期的变化有时也反映了身体的整体健康状况。因此，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对于维持正常的月经周期至关重要。如果出现异常情况，建议及时就医咨询专业医生。月经周期是女性健康的重要指标之一，了解它能帮助我们更好地关注自身的身体变化。
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