👩‍⚕️ 叶酸片的作用？揭秘补充叶酸的必要性 🍀

叶酸是一种水溶性维生素B9，对于人体健康有着重要的作用。尤其是在备孕和孕期，叶酸的需求量会显著增加。叶酸片的作用主要体现在以下几个方面：

👶 预防胎儿神经管缺陷：叶酸是预防胎儿神经管缺陷的关键营养素，如脊柱裂等。

🤰 促进红细胞生成：叶酸有助于促进红细胞的生成，防止贫血，特别是在孕妇中尤为重要。

💪 提高免疫力：适量的叶酸可以帮助提高身体的免疫力，减少感染的风险。

🌱 辅助DNA合成与修复：叶酸参与DNA的合成与修复过程，对细胞分裂和生长至关重要。

因此，补充叶酸不仅对孕妇和准备怀孕的女性至关重要，也对一般人群的健康有益。建议在医生的指导下合理补充叶酸，确保身体健康。记得，均衡饮食才是获取营养的最佳途径！🌈

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