感冒发烧吃什么水果比较好
发布时间：2025-02-23 18:42:46来源：
【感冒发烧吃什么水果比较好】感冒发烧时，适当吃些水果有助于补充维生素、增强免疫力。以下是一些适合感冒发烧期间食用的水果及建议：
| 水果名称 | 功效 | 注意事项 |
| 梨 | 润肺止咳、清热解毒 | 避免空腹食用 |
| 苹果 | 补充维生素、助消化 | 可煮熟后食用更易吸收 |
| 橙子 | 富含维生素C、增强抵抗力 | 避免过量，以免刺激肠胃 |
| 葡萄 | 补充能量、缓解疲劳 | 适量食用，避免糖分过高 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高、促进恢复 | 体质偏寒者慎食 |
感冒发烧期间应选择性温、易消化的水果，避免生冷或酸性过强的品种。同时，保持充足水分摄入，有助于身体恢复。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
