【得了网球肘有哪些症状 常见表现与识别要点】网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是因前臂伸肌肌腱在肘部附着点发生慢性损伤或炎症引起的疾病。其核心症状包括：肘关节外侧持续性或间歇性疼痛，尤其在抓握、提物、拧毛巾或旋转前臂时疼痛加剧；患侧握力减弱，甚至出现持物掉落；部分患者可伴有前臂放射痛或晨僵。早期疼痛较轻，活动后加重，休息后可缓解；随着病情进展，疼痛可能转为持续性，并影响日常生活。

具体症状分为以下几类：

- 疼痛特点：肘外侧局限痛，按压肱骨外上髁时明显，疼痛可向前臂放射。

- 活动受限：手腕背伸或前臂旋后（如拧螺丝、打网球反手击球）时疼痛加剧，导致动作困难。

- 功能障碍：握力下降，拿杯子、拧门把手、握笔写字等精细动作受影响。

- 特殊体征：进行“腕伸肌牵拉试验”（肘伸直、前臂旋前、手腕屈曲）或“抗阻背伸腕试验”时，肘外侧出现剧痛。

若出现上述症状持续超过2周，建议尽早就医，通过体格检查或超声/MRI明确诊断，避免转为慢性劳损。

【常见问题】

问题1：网球肘的疼痛通常持续多久？

回答1：急性期疼痛一般持续数天至数周，通过休息和冷敷可缓解。若未正确干预，可能转为慢性疼痛，持续数月甚至更久，尤其反复劳作者。

问题2：网球肘与高尔夫球肘有何区别？

回答2：网球肘疼痛在肘关节外侧（肱骨外上髁），由伸腕肌群劳损引起；高尔夫球肘疼痛在肘关节内侧（肱骨内上髁），由屈腕肌群劳损引起。两者病因和康复训练方向不同。

问题3：如何自我判断是否得了网球肘？

回答3：可尝试“椅子测试”：掌心朝下，伸直手臂并尝试将椅子提起，若肘外侧产生明显疼痛，则高度怀疑网球肘。但最终需医生结合超声或MRI确诊。

问题4：网球肘不治疗会自愈吗？

回答4：部分轻度患者通过减少活动可自愈，但多数需干预。若不治疗，肌腱退变可能加重，导致慢性疼痛、肌肉萎缩或肌腱断裂风险增加。

问题5：哪些人容易得网球肘？

回答5：高发人群包括网球、羽毛球运动员，以及经常从事重复性前臂旋转动作的劳动者（如厨师、木工、打字员、园艺工作者等）。

【参考文献】

1、[2024-05-20] Lateral Epicondylitis (Tennis Elbow) – Symptoms and Causes. Mayo Clinic

2、[2024-03-15] Tennis Elbow: Symptoms, Diagnosis, and Treatment. WebMD

3、[2024-02-10] 网球肘的临床表现与诊疗进展. 中华骨科杂志

4、[2023-12-01] 肱骨外上髁炎（网球肘）的康复指南. 丁香医生

5、[2023-09-22] Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis) – Overview. OrthoInfo (AAOS)