【孕妇可不可以喝咖啡】孕妇是否可以喝咖啡，是许多准妈妈在孕期非常关心的问题。咖啡因的摄入量对胎儿发育可能产生一定影响，因此需要科学、合理地评估。
根据医学研究和权威机构的建议，孕妇在孕期适量饮用咖啡是可以的，但必须控制摄入量。过量的咖啡因可能会增加流产、早产或胎儿发育迟缓的风险。一般建议孕妇每天的咖啡因摄入量不超过200毫克，相当于一杯中等大小的咖啡（约120-150毫升）。此外，咖啡中的咖啡因也可能通过母乳传递给婴儿，哺乳期妈妈也需注意摄入量。
咖啡与孕妇健康关系对照表：
| 项目 | 内容说明 |
| 咖啡因来源 | 咖啡、茶、巧克力、某些软饮料等 |
| 每日推荐摄入量 | 不超过200毫克（约1杯咖啡） |
| 潜在风险 | 过量摄入可能导致流产、早产、胎儿生长受限 |
| 对胎儿的影响 | 高剂量咖啡因可能影响胎儿神经系统发育 |
| 哺乳期建议 | 同样应限制咖啡因摄入，避免影响婴儿睡眠和消化 |
| 替代选择 | 可选择低咖啡因咖啡、花草茶或无咖啡因饮品 |
建议：
1. 孕妇在日常饮食中应尽量减少咖啡因的摄入，尤其是孕早期和晚期。
2. 如果有咖啡习惯，可尝试逐渐减少饮用量，或选择低咖啡因咖啡。
3. 如有疑虑，建议咨询医生，根据个人健康状况调整摄入量。
总之，孕妇并非完全不能喝咖啡，但一定要掌握好“度”，确保自身和胎儿的健康。
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