【哪些孕妇容易得糖尿病】在怀孕期间，部分孕妇由于身体变化和激素水平的波动，容易出现妊娠糖尿病。了解哪些孕妇更容易得糖尿病，有助于提前预防和管理。以下是对高风险人群的总结，并以表格形式进行分类说明。
一、
妊娠糖尿病是指在怀孕期间首次被诊断出的糖尿病，通常发生在孕中期或晚期。虽然大多数孕妇都能通过合理的饮食和运动控制血糖，但某些特定因素会增加患病的风险。常见的高风险人群包括有家族糖尿病史的孕妇、体重过重或肥胖的孕妇、年龄较大的孕妇，以及曾经患有妊娠糖尿病的女性等。
此外，种族和生活方式也会影响患病概率。例如，亚洲、拉丁裔和非裔女性的妊娠糖尿病发病率相对较高。因此，了解自身是否属于高风险群体，并定期进行血糖检测，是保障母婴健康的重要措施。
二、高风险人群一览表
| 风险因素 | 说明 |
| 家族糖尿病史 | 父母或兄弟姐妹中有糖尿病患者，尤其是1型或2型糖尿病 |
| 超重或肥胖 | BMI ≥ 25 或孕前体重超标，特别是腹部脂肪堆积较多 |
| 年龄较大 | 35岁以上的孕妇，尤其是40岁以上者 |
| 前次妊娠糖尿病史 | 上次怀孕时曾被诊断为妊娠糖尿病 |
| 多胎妊娠 | 怀有双胞胎或多胞胎的孕妇 |
| 种族背景 | 亚洲、拉丁裔、非洲裔、美洲原住民等族群风险较高 |
| 不良生活习惯 | 缺乏运动、饮食不均衡、长期高糖高脂饮食 |
| 胰岛素抵抗 | 孕前已有胰岛素敏感性下降或代谢综合征 |
| 既往空腹血糖异常 | 孕前有空腹血糖偏高或糖耐量异常 |
三、建议与应对措施
对于上述高风险人群，建议在孕期早期进行血糖筛查，并根据医生指导调整饮食结构、增加适量运动。必要时可进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）以明确诊断。同时，保持良好的生活习惯和定期产检，有助于降低妊娠糖尿病带来的并发症风险。
通过了解自身风险，采取积极预防措施，可以有效减少妊娠糖尿病的发生，保障孕期健康。
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