【米浆的功效与作用】米浆是一种由大米磨碎后加水调制而成的饮品，常用于早餐或作为调味品。它不仅口感柔和，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 米浆性平，适合夏季饮用，有助于清热降火。 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。 |
| 补充能量 | 富含碳水化合物，能快速补充体力。 |
| 养胃护胃 | 性质温和，适合肠胃敏感人群食用。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
综上所述，米浆不仅美味，还具备多种营养价值，是日常饮食中值得推荐的健康食品。
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