【木梨的功效和作用是什么】木梨是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，有助于身体补水 |
| 清热润肺 | 适合秋冬季节食用，缓解喉咙干燥 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
木梨不仅味道清甜，还具有一定的药用价值，适量食用对身体健康有益。但需注意，过量食用可能导致腹泻，建议根据个人体质合理摄入。
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