【月经量少怎么食补调理？】月经量少可能与气血不足、内分泌失调等因素有关。通过合理的饮食调理，有助于改善症状。以下是一些常见的食补建议：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 补血类 | 增强气血 | 红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻 |
| 温补类 | 调节体寒 | 姜茶、羊肉、当归 |
| 润燥类 | 改善体质 | 蜂蜜、银耳、百合 |
| 高蛋白类 | 促进修复 | 鸡蛋、豆制品、鱼类 |
建议保持规律作息，避免过度劳累，并结合自身情况调整饮食。若长期月经量少，建议及时就医检查。
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问 月经量少怎么食补调理？
2025-10-31 07:25:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-31 07:25:27
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