【每天醒来口苦怎么回事】口苦是很多人早上醒来时会遇到的问题，可能与生活习惯、饮食或身体状况有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 胃食管反流 | 胃酸逆流至口腔，导致口苦 | 避免睡前吃东西，抬高床头 |
| 肝胆问题 | 肝胆功能异常可能导致胆汁分泌异常 | 就医检查肝胆功能 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑或牙龈炎引发异味 | 每日刷牙、使用牙线 |
| 饮食不当 | 过量油腻、辛辣食物影响消化 | 注意饮食清淡，规律进餐 |
| 精神压力大 | 压力影响肠胃功能 | 保持良好作息，适当放松 |
若口苦持续不缓解，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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