【如何降低幽门螺杆菌数值】幽门螺杆菌（H. pylori）感染是导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌的重要因素。降低其数值有助于改善消化系统健康。以下是有效方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 规范治疗 | 医生开具的三联或四联疗法，如质子泵抑制剂+两种抗生素，疗程一般为1-2周。 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素C和益生菌的食物，如酸奶、蔬果。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重感染症状。 |
| 注意卫生 | 避免与感染者共用餐具，饭前便后洗手，减少传播风险。 |
| 定期复查 | 治疗后需通过呼气试验或粪便检测确认是否清除。 |
通过科学治疗和生活方式调整，可有效降低幽门螺杆菌数值，改善胃部健康。
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