【160cm身高的女生,体重多少最合适?】身高160cm的女生，理想的体重范围通常在45kg至55kg之间。这个范围基于BMI（身体质量指数）标准，即18.5至23.9之间。具体数值因个人体质、骨骼结构和运动量不同而有所差异。
| 身高 | 最佳体重范围（kg） | BMI范围 |
| 160cm | 45-55 | 18.5-23.9 |
建议结合自身情况调整，保持健康饮食与适量运动。过轻或过重都可能影响身体健康。如有特殊需求，可咨询专业营养师或医生。
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