【肉苁蓉壮阳的方法】肉苁蓉是一种传统中药材，常用于补肾壮阳、增强体力。以下是几种常见的使用方法：
| 方法 | 用法 | 注意事项 |
| 煮茶 | 取5-10克肉苁蓉，加水煮沸后饮用 | 每日1次，不宜过量 |
| 泡酒 | 将肉苁蓉切片，浸泡于白酒中2周 | 每日1-2小杯，忌空腹 |
| 炖汤 | 与鸡肉或羊肉一起炖煮 | 适合冬季食用，搭配其他药材效果更佳 |
| 研粉服用 | 将肉苁蓉研成细粉，每日温水送服 | 建议饭后服用，避免刺激肠胃 |
使用时应根据个人体质调整剂量，最好在中医师指导下进行。长期服用需注意身体反应，避免上火或不适。
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