【孕晚期尿失禁该怎么办】孕晚期尿失禁是许多孕妇常见的问题，主要由于子宫增大压迫膀胱所致。以下是一些应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 子宫增大、激素变化、膀胱压力增加 |
| 应对措施 | 加强盆底肌锻炼（如凯格尔运动） |
| 避免提重物，保持大便通畅 | |
| 穿着宽松衣物，减少腹部压力 | |
| 医疗建议 | 若症状严重，及时咨询医生 |
| 可考虑使用护垫或专用尿布 | |
| 注意事项 | 不要过度焦虑，多数情况产后会改善 |
孕晚期尿失禁虽常见，但通过适当调整生活方式和锻炼，可有效缓解症状。如有持续不适，应尽早寻求专业帮助。
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