【祛除口腔异味】口腔异味是许多人常见的问题，影响社交与自信心。以下为祛除口腔异味的总结与建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期洗牙 |
| 多喝水 | 增加唾液分泌，减少细菌滋生 |
| 饮食调整 | 避免大蒜、洋葱等刺激性食物，多吃蔬果 |
| 使用漱口水 | 选择含氯己定等成分的漱口水，抑制细菌 |
| 戒烟限酒 | 烟酒会加重口臭问题 |
| 定期检查 | 如长期有异味，应排查牙周病或消化系统问题 |
通过日常护理与生活习惯的调整，可有效改善口腔异味问题。若情况严重，建议及时就医。
以上就是【祛除口腔异味】相关内容，希望对您有所帮助。
