【人体的保健穴位有哪些】人体中有许多重要的保健穴位,适当按摩或刺激这些穴位,有助于调节身体机能、缓解疲劳、增强免疫力。以下是一些常见的保健穴位及其作用:
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 合谷 | 手背虎口处 | 缓解头痛、牙痛、感冒 |
| 足三里 | 小腿外侧 | 增强脾胃功能、提高免疫力 |
| 太冲 | 脚背上动脉处 | 疏肝理气、缓解情绪压力 |
| 内关 | 手腕横纹上2寸 | 缓解恶心、呕吐、失眠 |
| 风池 | 颈后发际凹陷处 | 缓解头痛、颈椎病 |
以上穴位可通过按压、针灸或艾灸等方式进行调理,建议在专业指导下操作,以确保安全有效。
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