【又下眼皮总跳怎么回事】下眼皮频繁跳动是一种常见的现象，多数情况下是暂时性的，但也可能与身体状态有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼、睡眠不足易引发眼部肌肉抽搐 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能导致神经兴奋性增高 |
| 缺乏营养 | 钾、镁等矿物质不足可能影响神经和肌肉功能 |
| 眼部刺激 | 如干眼、异物进入眼睛等会引发不适感 |
| 神经问题 | 极少数情况可能是面肌痉挛等神经系统疾病 |
建议适当休息、保持良好作息，并注意补充水分和营养。若持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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