【得了牙龈炎应当怎么办】牙龈炎是常见的口腔疾病，主要表现为牙龈红肿、出血等。及时处理可有效缓解症状并防止恶化。
| 项目 | 内容 |
| 1. 保持口腔卫生 | 每天刷牙两次，使用软毛牙刷，注意清洁牙缝。 |
| 2. 使用牙线或冲牙器 | 清除牙缝残留食物，减少细菌滋生。 |
| 3. 漱口 | 用温盐水或抗菌漱口水漱口，减轻炎症。 |
| 4. 饮食调整 | 避免辛辣、过热食物，多吃富含维生素C的蔬果。 |
| 5. 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时就诊，接受专业治疗。 |
日常护理与及时就医相结合，有助于控制牙龈炎，保护牙齿健康。
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