【孕妇能吃巧克力吗】孕妇在孕期饮食需格外注意，巧克力作为一种常见零食，是否适合食用成为许多准妈妈关心的问题。
总结： 孕妇可以适量吃巧克力，但需注意选择类型和控制摄入量。黑巧克力含可可成分较高，对健康有益；牛奶巧克力含糖量高，应适度食用。
| 项目 | 建议说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 推荐类型 | 黑巧克力（可可含量70%以上） |
| 注意事项 | 避免过量，防止血糖波动 |
| 不推荐类型 | 高糖、高脂的牛奶巧克力或夹心巧克力 |
| 健康益处 | 含抗氧化物，有助于情绪调节 |
建议孕妇根据自身情况，在医生指导下合理安排饮食。
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