【没副作用的睡眠药】市面上许多助眠药物常伴随副作用，如嗜睡、依赖性等。因此，“没副作用的睡眠药”成为消费者关注的焦点。以下是对目前市场上部分被认为副作用较小的助眠药物的总结：
| 药物名称 | 作用机制 | 常见副作用 | 是否推荐 |
| 佐匹克隆 | 抑制中枢神经 | 头晕、口干 | 推荐 |
| 酒石酸唑吡坦 | 选择性作用于GABA受体 | 短暂记忆模糊 | 推荐 |
| 水合氯醛 | 镇静作用 | 胃肠不适 | 一般 |
| 褪黑素 | 调节生物钟 | 轻微嗜睡 | 推荐 |
需注意，即使副作用较少，也应在医生指导下使用。长期依赖药物并非解决失眠的根本方法，建议结合生活习惯调整和心理干预。
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