【膝盖响是怎么回事】膝盖在活动时发出“咔哒”声，是很多人常遇到的现象。这种情况多数情况下是正常的，但也可能与某些健康问题有关。
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气体快速释放，产生声响，通常无痛。 |
| 软骨摩擦 | 软骨磨损时，骨头间摩擦发声，可能伴随疼痛。 |
| 韧带或肌腱滑动 | 韧带或肌腱在骨骼上滑动时发出声音，多为正常现象。 |
| 关节炎 | 炎症导致关节结构变化，可能出现响声和不适。 |
大多数情况下，膝盖响无需治疗。若伴有疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医检查。保持适度运动、避免过度负荷，有助于减少关节负担。
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