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熬夜吃什么药补身体

2025-10-29 18:02:55

问题描述:

熬夜吃什么药补身体,这个怎么解决啊?求快回!

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2025-10-29 18:02:55

熬夜吃什么药补身体】熬夜对身体伤害较大,适当补充营养和药物有助于缓解疲劳。以下是常见推荐:

类型 药物/食物 作用
维生素 维生素B族 缓解疲劳、促进代谢
营养补充 复合维生素片 补充日常所需营养
中药 酸枣仁、枸杞 安神助眠、护肝明目
食物 鸡蛋、牛奶 提供蛋白质和钙质

建议长期熬夜者应调整作息,合理饮食,避免依赖药物。如需用药,请遵医嘱。

以上就是【熬夜吃什么药补身体】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。