【熬夜吃什么药补身体】熬夜对身体伤害较大,适当补充营养和药物有助于缓解疲劳。以下是常见推荐:
| 类型 | 药物/食物 | 作用 |
| 维生素 | 维生素B族 | 缓解疲劳、促进代谢 |
| 营养补充 | 复合维生素片 | 补充日常所需营养 |
| 中药 | 酸枣仁、枸杞 | 安神助眠、护肝明目 |
| 食物 | 鸡蛋、牛奶 | 提供蛋白质和钙质 |
建议长期熬夜者应调整作息,合理饮食,避免依赖药物。如需用药,请遵医嘱。
以上就是【熬夜吃什么药补身体】相关内容,希望对您有所帮助。
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【熬夜吃什么药补身体】熬夜对身体伤害较大,适当补充营养和药物有助于缓解疲劳。以下是常见推荐:
| 类型 | 药物/食物 | 作用 |
| 维生素 | 维生素B族 | 缓解疲劳、促进代谢 |
| 营养补充 | 复合维生素片 | 补充日常所需营养 |
| 中药 | 酸枣仁、枸杞 | 安神助眠、护肝明目 |
| 食物 | 鸡蛋、牛奶 | 提供蛋白质和钙质 |
建议长期熬夜者应调整作息,合理饮食,避免依赖药物。如需用药,请遵医嘱。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。