【热量最低的食物有什么】在追求健康饮食的过程中，选择低热量食物有助于控制体重和保持身体活力。以下是一些热量最低的食物及其大致热量值，供参考：
| 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 黄瓜 | 15 |
| 西红柿 | 18 |
| 生菜 | 15 |
| 苦瓜 | 17 |
| 番茄 | 18 |
| 芹菜 | 16 |
| 冬瓜 | 12 |
| 青椒 | 20 |
这些食物不仅热量低，还富含维生素和膳食纤维，适合日常食用。建议搭配高蛋白、低脂肪的食物，形成均衡的饮食结构。注意，虽然热量低，但也不能过量食用，以免影响营养摄入。
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问 热量最低的食物有什么
2025-10-29 13:22:35
问题描述：
热量最低的食物有什么，快急哭了，求给个思路吧！
