【樱桃的功效与作用有哪些?】樱桃不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环，提升气色。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和花青素，帮助清除自由基，延缓衰老。 |
| 缓解疲劳 | 含有多种矿物质和糖分，能快速补充能量，缓解身体疲劳。 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 保护视力 | 含有维生素A，对眼睛健康有益，可预防夜盲症。 |
樱桃适合日常食用，尤其在春季最为常见。但注意适量，避免过量食用引起不适。
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