【月子期间能吃哪些水果】产后恢复期间，合理饮食对身体恢复至关重要。水果富含维生素和矿物质，但并非所有水果都适合月子期间食用。以下是一些适合的水果及注意事项：
| 水果名称 | 适宜时间 | 功效 | 注意事项 |
| 苹果 | 产后1周后 | 补充纤维、促进消化 | 避免空腹吃 |
| 香蕉 | 产后2周后 | 缓解便秘、补充钾 | 不宜过量 |
| 橘子 | 产后1周后 | 补充维生素C | 胃寒者慎食 |
| 红枣 | 产后1周后 | 补血养气 | 可煮水或炖汤 |
| 石榴 | 产后2周后 | 收敛止泻、补血 | 适量食用 |
建议根据个人体质和医生建议选择水果，避免生冷、过于酸涩的种类。适当吃水果有助于身体恢复，但不可过量。
以上就是【月子期间能吃哪些水果】相关内容，希望对您有所帮助。
