【气血不足吃什么水果补 5种补血气水果一定要看】气血不足的人可以通过饮食调理，水果是其中重要的补充来源。以下是5种适合补血气的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补气养血，增强免疫力 |
| 龙眼 | 安神补脑，改善贫血 |
| 樱桃 | 富含铁质，促进血红蛋白生成 |
| 葡萄 | 含有多种维生素，改善疲劳 |
| 苹果 | 健脾养胃，帮助吸收营养 |
建议每天适量食用，搭配均衡饮食，效果更佳。避免空腹吃酸性水果，以免刺激肠胃。
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问 气血不足吃什么水果补 5种补血气水果一定要看
2025-10-29 03:33:34
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-29 03:33:34
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