【骑自行车的好处和坏处有哪些】骑自行车是一种常见的出行方式，既有健康益处，也存在一些潜在问题。以下是其主要优缺点总结。
| 优点 | 缺点 |
| 1. 增强心肺功能 | 1. 高速行驶时存在交通安全风险 |
| 2. 环保节能，减少碳排放 | 2. 受天气影响较大，雨雪天不便 |
| 3. 有助于减轻压力 | 3. 长时间骑行可能造成肌肉疲劳 |
| 4. 经济实惠，维护成本低 | 4. 在交通繁忙区域易受干扰 |
总体来看，骑自行车是一项有益身心的活动，但需注意安全与环境因素。合理规划路线、佩戴防护装备，能更好地发挥其优势。
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