【茉莉花泡水喝的功效】茉莉花是一种常见的香花，常用于茶饮和中药中。其性温味甘，具有一定的保健作用。以下是茉莉花泡水喝的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 疏肝解郁 | 可缓解情绪压力，改善抑郁情绪 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内热毒，适合上火时饮用 |
| 提神醒脑 | 香气浓郁，可提神、助眠、改善睡眠质量 |
| 护肤美容 | 富含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃部不适 |
茉莉花泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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