【发烧物理降温的方法是什么】发烧时，物理降温是一种常见的辅助治疗方法，有助于缓解不适。以下是几种常用的物理降温方法：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃的温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、腋下，帮助降低体温 |
| 多饮水 | 补充水分，防止脱水，促进体内热量排出 |
| 适当减少衣物 | 避免过度包裹，保持室内通风，利于散热 |
| 保持环境凉爽 | 保持室温在22-25℃之间，使用空调或风扇调节 |
以上方法适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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