【来例假可以吃苹果么】经期期间适量吃苹果是可以的，且对身体有益。苹果富含维生素和纤维，有助于缓解便秘和改善情绪。但需注意不要空腹吃，避免过凉。
| 项目 | 内容 |
| 可以吃吗 | 可以，适量食用 |
| 好处 | 补充维生素、促进消化、缓解疲劳 |
| 注意事项 | 避免空腹吃、不要吃冰镇苹果、控制摄入量 |
建议经期选择温热的苹果，如蒸苹果或煮苹果，更利于肠胃健康。
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问 来例假可以吃苹果么
2025-10-28 17:57:58
问题描述：
来例假可以吃苹果么，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-28 17:57:58
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