【阴道松弛怎么回事】阴道松弛是女性常见的生理问题，多因生育、年龄增长或长期腹压增加导致。了解其成因和应对方法有助于改善生活质量。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 分娩、年龄增长、肥胖、长期便秘、盆底肌松弛等 |
| 症状 | 性生活满意度下降、尿失禁、下坠感等 |
| 诊断 | 医生通过妇科检查及盆底功能评估判断 |
| 治疗 | 盆底肌锻炼（如凯格尔运动）、物理治疗、手术等 |
| 预防 | 保持健康体重、避免久坐、规律锻炼 |
建议有相关症状者及时就医，根据个人情况选择合适治疗方法。日常注意盆底肌锻炼可有效预防和改善阴道松弛问题。
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