【皮肤干燥吃什么水果】皮肤干燥时，适当摄入富含维生素和水分的水果有助于改善肤质。以下是一些适合皮肤干燥人群食用的水果及其功效：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 富含维C，促进胶原蛋白生成，增强皮肤弹性 |
| 香蕉 | 含有丰富钾和水分，帮助保湿、软化角质 |
| 樱桃 | 含铁高，能改善肤色，增强肌肤光泽 |
| 苹果 | 含有果胶和多酚，有助于保持皮肤水润 |
| 芒果 | 富含维A和维C，有助于修复干裂肌肤 |
建议每天适量食用这些水果，并结合补水和保湿护理，效果更佳。
以上就是【皮肤干燥吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
问 皮肤干燥吃什么水果
2025-10-28 13:06:52
问题描述：
皮肤干燥吃什么水果，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-28 13:06:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
