【胃很撑但还是想吃东西是怎么回事】总结：
胃感觉饱胀却仍想进食，可能与心理、生理或饮食习惯有关。常见原因包括情绪压力、血糖波动、味觉刺激、进食速度过快等。
| 原因 | 说明 |
| 情绪因素 | 焦虑、压力或无聊时容易产生进食冲动 |
| 血糖波动 | 饮食不规律导致血糖下降，引发饥饿感 |
| 味觉刺激 | 食物香味或口感激发食欲，即使胃已饱 |
| 进食过快 | 胃未及时反馈“饱腹感”，导致过度进食 |
| 习惯性进食 | 长期形成的进食习惯，非真正饥饿 |
建议调整饮食节奏，关注身体信号，必要时咨询医生或营养师。
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