【泡脚用什么好】泡脚是很多人日常养生的好方法，但选择合适的泡脚方式和材料很重要。以下是几种常见的泡脚方式及推荐用品：
| 泡脚方式 | 推荐用品 | 作用 |
| 普通热水泡脚 | 温水（38-42℃） | 放松肌肉，促进血液循环 |
| 草药泡脚 | 艾草、生姜、红花等 | 驱寒暖身，缓解疲劳 |
| 盐水泡脚 | 食盐或海盐 | 消炎杀菌，改善脚部皮肤 |
| 香薰泡脚 | 精油（如薰衣草、薄荷） | 放松心情，改善睡眠 |
根据个人需求选择合适的泡脚方式，能更好地发挥泡脚的养生效果。注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。
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