【一个鸡蛋含多少蛋白质?】一个鸡蛋的蛋白质含量因蛋的大小而异。通常，一个中等大小的鸡蛋（约50克）含有约6克蛋白质。蛋白和蛋黄中的蛋白质比例不同，其中蛋白含更多蛋白质，而蛋黄则富含脂肪和营养素。
以下是不同重量鸡蛋的蛋白质含量总结：
| 鸡蛋重量 | 蛋白质含量（克） |
| 40克 | 约5克 |
| 50克 | 约6克 |
| 60克 | 约7克 |
鸡蛋是优质蛋白的重要来源，适合日常饮食搭配。若需控制热量或胆固醇，可选择只吃蛋白。
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问 一个鸡蛋含多少蛋白质?
2025-10-28 03:05:25
问题描述：
一个鸡蛋含多少蛋白质?，急！这个问题想破头了，求解答！
