【为什么吃柚子会上火】柚子性寒，适量食用有助于清热解毒，但过量或体质偏寒的人食用后可能出现“上火”现象。主要原因包括：果肉含糖高、皮中挥发油刺激肠胃、个体差异等。
| 原因 | 说明 |
| 含糖量高 | 柚子含糖较多，过量摄入易引发内热 |
| 挥发油刺激 | 柚子皮中的精油可能刺激胃肠道 |
| 体质差异 | 寒性体质者更易出现不适反应 |
| 食用方式 | 空腹或冰镇食用易加重寒性影响 |
建议适量食用，避免空腹或过量，体质偏寒者应谨慎。
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问 为什么吃柚子会上火
2025-10-27 09:15:00
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2025-10-27 09:15:00
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